Jelenleg főleg online formában dolgozom, igény esetén személyes konzultáció is egyeztethető!


Bemutatkozás:

2009-ben végeztem az ELTE pszichológia képzésen, majd 2012-ben a BME munka- és szervezetpszichológia szakán diplomáztam.

Tíz éve foglalkozom karrier- és életmód tanácsadással, az első egyetemi évek óta. Dolgoztam szervezetfejlesztő cégnél és munkaerő közvetítőnél trénerként, kiválasztási szakemberként valamint karrier tanácsadóként.

Csaknem 7 éve dolgozom multinacionális környezetben, korábban toborzás kiválasztási majd képzési- és fejlesztési specialista munkakörben. Jelenleg tréning anyagok fejlesztésével foglalkozom, és több éve belső coachként tevékenykedem.


Alkalmazott módszer: Megoldásközpontú rövid-coaching

Azt tapasztaltam, hogy ebben a környezetben nagyon nehéz akár csak egy órát is kiszakítani a munkából, mind specialista, mind vezetői szinten. Ezért fordultam a megoldásközpontú brief coaching, mint gyors, és hatékony módszer felé, ahol a cél a lehető legjobb megoldás megtalálása a lehető legrövidebb idő alatt, valamint az ügyfél erőforrásainak feltérképezése és tudatosítása. Rövidsége ellenére ez a technika nem felszínes, és ugyanúgy ad hozzá akár az önismeret fejlődéséhez is, mint a többi coaching irányzat.


Végzettség:

  • 2016-2020 Megoldásközpontú coach képzés, és továbbképzések

  • 2015 Coaching módszertan alapok képzés pszichológusoknak

  • 2012 BME munka- és szervezetpszichológia mesterdiploma

  • 2009 ELTE viselkedéselemző oklevél - pszichológia alapszak


Szolgáltatások:


KARRIER, ÖNÉLETRAJZ TANÁCSADÁS

  • Megtalálni, megszerezni és megtartani az „álommelód”

  • Hogyan írj jó önéletrajzot, hogy behívjanak a vágyott interjúra

  • Interjú technikák megismerése, gyakorlása

  • Pályaválasztási tanácsadás

  • Ha pályakezdő, újrakezdő vagy, netán vállalkozást indítanál, de nem tudod, mi legyen az első lépés


ÜZLETI, MUNKAHELYI - BUSINESS COACHING

  • Konfliktuskezelés a munkahelyen kollégákkal, vezetővel, vagy home office-ban felmerülő otthoni súrlódások kezelése

  • Hogyan lépkedj felfelé a szamárlétrán a vágyott pozíció felé

  • Lelki ellenállóképesség, rugalmasság fejlesztése

  • Kiégés megelőzése, hogyan találj (én)időt a magánéletedre, hobbidra

  • Hogyan érvényesítsd az érdekeidet, jogos igényeidet a munkahelyeden, pl. áthelyezés, előléptetés, fizetésemelés esetén

  • Hogyan kezeld jól a felmerülő stresszes helyzeteket

  • Hogy lehet munka mellett hatékonyan tanulni, sportolni, időt szakítani a hobbidra, barátokra

  • Hogyan mutasd meg a főnöködnek, ki vagy és mennyit érsz

  • Új szerepkörbe kerültél a munkahelyeden, áthelyeztek, vagy új főnököt kaptál, és szeretnéd a lehető legjobbat kihozni a helyzetből

  • Beilleszkedés, vagy hosszabb szünet utáni visszatérés megkönnyítése

  • Karrierépítés nőként

  • Generációk együttműködése


ÉLETMÓD VÁLTOZTATÁS, LIFE COACHING

  • Úgy érzed, összecsapnak feletted a hullámok, semmire nincs időd, vagy kedved

  • Döntési, választási helyzet előtt állsz

  • Szeretnél változtatni az életmódodon, egy új szokást kialakítani, időt szánni neked fontos dolgokra

  • Szeretnéd megtalálni az életcélodat, elkezdeni kialakítani azt az életet, amire vágysz

  • Szeretnéd a lehető legjobbat kihozni az adott helyzetből, legyen az költözés, családi, életmódbeli változás, vagy a mostani járványhelyzet

  • Ha már eleged van az egy helyben toporgásból és szeretnéd újra bekapcsolni a “play” gombot


Ha időpontot foglalna hozzám, kattitson a Kapcsolat, árak menüpontra!

Vörös Barbara

Vörös Barbara

Munka-és szervezetpszichológus, karrier-coach