Frauhammer Alexa vagyok, tanácsadó szakpszichológus. Pszichológus diplomámat, majd tanácsadó szakpszichológus végzettségemet az ELTE-n szereztem. A diploma megszerzése mellett autogén tréning gyakorlatvezetői képesítést szereztem, mindfulness alapú kognitív terápiát tanultam a SOTE-n, illetve belekezdtem a családterápiás képzésbe, melynek jelenleg a szupervíziós szakaszában tartok. Diplomám megszerzését követően dolgoztam pedagógiai szakszolgálatnál, gyermekvédelemben, jelenleg pedig magánrendelés keretei között foglalkozom felnőttekkel.


Abban szeretnék segítséget nyújtani a hozzám fordulóknak, hogy a bennük lévő erőforrásokra, értékekre és pozitívumokra támaszkodva tudják teljesebbé, harmonikusabbá és örömtelibbé tenni az életüket. Hiszek benne, hogy minden ember a saját életének szakértője, és mindenkiben megvan a képesség a változáshoz és a változtatáshoz, valamint ahhoz, hogy kielégítőbbé és élhetőbbé tegye a saját életét.


Néhány téma és kérdés, amelyekben rendelkezésre állok:


  • Hogyan kezelhetném jobban a stresszt az életemben?

  • Nem találom a helyemet, nehezen tűzök ki célokat.

  • Szeretnék javítani a kapcsolatomon a párommal / családommal / kollégáimmal / ...

  • Elégedetlen vagyok az életemmel / munkámmal / kapcsolataimmal / ...

  • Hogyan tudnám jobban beosztani az időmet?

  • Szeretném jobban elfogadni és szeretni magamat.

  • Hogyan tudnék jobban kapcsolódni önmagamhoz?

  • Ki vagyok én és mire van szükségem?


Amennyiben időpontot kérne hozzám, jelentkezzen a Kapcsolat, árak menüpontban megadott elérhetőségeken.

Frauhammer Alexa

Frauhammer Alexa

Tanácsadó szakpszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető, pár- és családterapeuta jelölt