Frauhammer Alexa vagyok, tanácsadó szakpszichológus. Pszichológus diplomámat, majd tanácsadó szakpszichológus végzettségemet az ELTE-n szereztem. A diploma megszerzése mellett autogén tréning gyakorlatvezetői képesítést szereztem, mindfulness alapú kognitív terápiát tanultam a SOTE-n, illetve belekezdtem a családterápiás képzésbe, melynek jelenleg a szupervíziós szakaszában tartok. Diplomám megszerzését követően dolgoztam pedagógiai szakszolgálatnál, gyermekvédelemben, jelenleg pedig magánrendelés keretei között foglalkozom felnőttekkel.

Abban szeretnék segítséget nyújtani a hozzám fordulóknak, hogy a bennük lévő erőforrásokra, értékekre és pozitívumokra támaszkodva tudják teljesebbé, harmonikusabbá és örömtelibbé tenni az életüket. Hiszek benne, hogy minden ember a saját életének szakértője, és mindenkiben megvan a képesség a változáshoz és a változtatáshoz, valamint ahhoz, hogy kielégítőbbé és élhetőbbé tegye a saját életét.

Néhány téma és kérdés, amelyekben rendelkezésre állok:

• Hogyan kezelhetném jobban a stresszt az életemben?

• Nem találom a helyemet, nehezen tűzök ki célokat.

• Szeretnék javítani a kapcsolatomon a párommal / családommal / kollégáimmal / ...

• Elégedetlen vagyok az életemmel / munkámmal / kapcsolataimmal / ...

• Hogyan tudnám jobban beosztani az időmet?

• Szeretném jobban elfogadni és szeretni magamat.

• Hogyan tudnék jobban kapcsolódni önmagamhoz?

• Ki vagyok én és mire van szükségem?

Amennyiben időpontot kérne hozzám, jelentkezzen a Kapcsolat, árak menüpontban megadott elérhetőségeken.