
Frauhammer Alexa
Tanácsadó szakpszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető, képzésben lévő pár- és családterapeuta
Frauhammer Alexa vagyok, tanácsadó szakpszichológus. Pszichológus diplomámat, majd tanácsadó szakpszichológus végzettségemet az ELTE-n szereztem. A diploma megszerzése mellett autogén tréning gyakorlatvezetői képesítést szereztem, mindfulness alapú kognitív terápiát tanultam a SOTE-n, illetve belekezdtem a családterápiás képzésbe, melynek jelenleg a szupervíziós szakaszában tartok. Diplomám megszerzését követően dolgoztam pedagógiai szakszolgálatnál, gyermekvédelemben, jelenleg pedig magánrendelés keretei között foglalkozom felnőttekkel.
Abban szeretnék segítséget nyújtani a hozzám fordulóknak, hogy a bennük lévő erőforrásokra, értékekre és pozitívumokra támaszkodva tudják teljesebbé, harmonikusabbá és örömtelibbé tenni az életüket. Hiszek benne, hogy minden ember a saját életének szakértője, és mindenkiben megvan a képesség a változáshoz és a változtatáshoz, valamint ahhoz, hogy kielégítőbbé és élhetőbbé tegye a saját életét.
Néhány téma és kérdés, amelyekben rendelkezésre állok:
Hogyan kezelhetném jobban a stresszt az életemben?
Nem találom a helyemet, nehezen tűzök ki célokat.
Szeretnék javítani a kapcsolatomon a párommal / családommal / kollégáimmal / ...
Elégedetlen vagyok az életemmel / munkámmal / kapcsolataimmal / ...
Hogyan tudnám jobban beosztani az időmet?
Szeretném jobban elfogadni és szeretni magamat.
Hogyan tudnék jobban kapcsolódni önmagamhoz?
Ki vagyok én és mire van szükségem?
Amennyiben időpontot kérne hozzám, jelentkezzen a Kapcsolat, árak menüpontban megadott elérhetőségeken.