Csigó Bianka Lilla, tanácsadó szakpszichológus vagyok. Fontos számomra, hogy a hozzám forduló kliensek számára biztonságos és elfogadó légkört teremtsek - egy olyan érzelmileg megtartó közeget, ahol nyíltan beszélhetnek a nehézségeikről, valamint ránézhetnek az elakadásaikra és a változás lehetőségeire.

Az egyéni tanácsadás során a közös munka fókusza az Ön aktuális élethelyzete, kérdései és elakadásai. A beszélgetések során együtt igyekszünk megérteni, mi állhat a nehézségek hátterében, és milyen erőforrásokra tud támaszkodni a változás előmozdítása érdekében.

Pár- és családterápiás  munkám során rendszerszemléletben gondolkodom, különös figyelmet fordítva a kapcsolati mintázatok megismerésére. Szívesen merítek az Érzelem Fókuszú Terápia (EFT), valamint a művészetterápiás eszköztár elemeiből is. Páros vezetéssel, szupervízió mellett dolgozom.

Pszichológiai tanulmányaimat az ELTE-n folytattam, a pár- és családterápiás módszerspecifikus képzést pedig a Magyar Családterápiás Egyesület keretében végzem.

A következő témákkal, nehézségekkel fordulhat hozzám:

Egyéni tanácsadás

• önismeret, énkép

• elakadt élethelyzet

• életvezetési nehézségek

• életkezdési kihívások

• párválasztás

• életközépi válság

• gyermekek elengedése

• nevelési kérdések

• gyász, veszteségek feldolgozása

• kiégés megelőzése és kezelése

• stresszkezelés

• krízishelyzetek

Pár- és családterápia

• párkapcsolati elakadások

• családi életciklus-váltás kapcsán felmerülő nehézségek

• kommunikációs problémák

• családi, párkapcsolati konfliktusok

• gyermeknevelési, együttműködési kérdések