Pósa-Kovács Lilla

Pósa-Kovács Lilla

Szexuálpszichológiai szakpszichológus jelölt, coach, képzésben lévő sématerapeuta konzultáns


Meggyőződésem, hogy a belső munka és a pszichológia nélkülözhetetlen a teljes élethez. Korábban a média területén dolgoztam, ahol minden történet egy külön világba röpített. A sorsok és életek, amelyekkel találkoztam formáltak, hozzám adtak, építettek. Ez motivált, hogy az egyénben rejlő lehetőségek megtalálásában és kibontakoztatásában nyújtsak segítséget. Hiszem, hogy az önismeret és a fejlődés alapját a nyitottság, az élethosszig tartó tanulás, és a tapasztalatok komplex és koherens beépítése adja.


Munkám során fontos szerepet játszik az empátia, rendszerszemlélet, kapcsolatfókusz, erőforrás-, és személyközpontú megközelítés. Pszichológusként ott igyekszem segíteni, ahol arra a hozzám fordulóknak valóban szüksége van. Támasz vagyok abban, hogy klienseim rátaláljanak belső erőforrásaikra, sikeresen kezeljék kapcsolataikat és rendezzék konfliktusaikat, legyőzzék szorongásaikat, olyan magánéleti és munkahelyi célokat tűzhessenek ki, mellyel hosszú távon növelhetik hatékonyságukat és javíthatják mentális egészségüket.


Nem fogok "varázsolni", a belső lelki munkát, ami olykor könnyes, verejtékes, nem lehet a klines helyett elvégezni, de ott leszek szorosan mellette, mert a nehéz helyzetekkel nem kell egyedül megküzdeni. Ott leszek megtartó környezetet teremtve, amiben biztonsággal megnyílhat, felismerheti saját erőforrásait, melyekkel majd hatékonyan tud gyomlálni lelke kertjében.



Miben tudok segíteni?

  • Önismereti kérdések

  • Életvezetési tanácsadás

  • Elakadások, döntési nehézségek

  • Stresszkezelés

  • Párkapcsolati problémák

  • Pártalálási nehézség

  • Családi és munkahelyi konfliktusok

  • Megváltozott élethelyzet

  • Pályaorientációs / pályaválasztási kérdések

  • Beilleszkedési, kapcsolatteremtési problémák

  • Nehéz életesemény feldolgozása (veszteség, válás, költözés)



Tanulmányaim:

2022- Sématerápiás-konzultáns képzés - Nemzetközi Sématerápiás Egyesület (ISST) 

2021- Eötvös Lóránd Tudományegyetem - Szexuálpszichológiai szakpszichológus képzés 

2021: OH-kártya képzés (instruktor)

2018-2020: Debreceni Egyetem (MA) – Pszichológia – Munkapszichológia szakirány

2018: Life Coach Probona Kft.

2015-2018: Károli Gáspár Református Egyetem – Pszichológia szak (BA)

2011-2015: Budapesti Kommunikációs és Üzleti Főiskola - Kommunikáció és médiatudomány – (abszolvált)

2008-2011: Kodolányi János Főiskola – Kommunikáció és médiatudomány