
Mayer Márta
Coach
A coaching egy támogató közegben zajló fejlesztő folyamat. A coach tevékenysége hasonlít egy személyi edző munkájához is annyiban, hogy a meglévő, olykor észrevétlen képességeket, erősségeket segít felismerni és fejleszteni. Ezzel teszi lehetővé az elakadások, és problémák megoldását.
A coaching során születő eredmények megmutatkoznak a változásokhoz való sikeres alkalmazkodásban, a stressz- és kríziskezelésben is. A coach segít felszínre hozni a már alkalmazott megoldásokat, vagy kialakítani új megküzdési stratégiákat. A most megoldandó feladatokra, és a jövő kihívásaira fókuszál.
A proaktív coaching abból indul ki, hogy mivel minden ember összetetten, a legkülönfélébb, egymásra is reagáló belső és külső hatások erőterében működik, egy rész fejlesztése, változtatása más részek viselkedésére is hatással van.
A területek, ahol alkalmazható:
nehéz élethelyzetek megoldása
párkapcsolati válságok átírása
konfliktusok, elakadások feloldása
sikeresség, hatékonyság fokozása
meglévő lehetőségek jobb kihasználása
életszerepek közötti egyensúly megtalálása
kreativitás fejlesztése
együttműködő kommunikáció elsajátítása
önértékelés és társas kapcsolatok javítása
kiégés, motivációvesztés kezelése
az öröm gyakoribb és jobb megélésének elősegítése
A coaching folyamat során felmerülő kérdések, és az értő figyelem segítenek abban, hogy más szemszögből nézzünk rá a működésünkre, és újra kíváncsivá váljunk a lehetséges megoldásokra. Ez lehet a továbblépés, változtatás alapja, ami örömteli, gyengéden elfogadó közegben, támogató játékkal, az elakadások feloldásával még gördülékenyebbé válhat. Ezért kezdtem a coaching mellett ultrarövid terápiával, és érintés terápiával foglalkozni, s emellett szomatodráma játékot tanulni.
Amennyiben időpontot szeretne egyeztetni velem, jelentkezzen a Kapcsolat, árak menüpontban található elérhetőségeken!